快楽至上主義者の日常〜〜薫子's blog

自然体でのんびり、カラダとココロのゆとり生活。

心理、コーチング

歌を忘れたカナリヤは

AC(アダルトチルドレン)の人は忍耐強い、と、どこかで読んだ。 (twitterだったかな?見つけられなかった) 普通の人なら鬱になっていると。 いろんなことに耐え、諦め、 自分の言葉を飲み込み、 攻撃されないよう、うまく合わせてきた。 でも、我慢ばかり…

許さなくても、いいよ

許せないなら、許さなくてもいいんだよ。 親を許せなくてもいいんだよ。 許せなくて、でも、 許せば楽になるよと言われて、 またストレスが一つ増える。 誰かの言う通りにしなくていいよ。 ただ、 いつかあなたのその怒りや悲しみが、 他の思い出と同じくら…

毒親育ちの弊害

毒親育ちの弊害の一つは、 毒親から流し込まれた、 怒りや憎しみ、悲しみを処理することに、 エネルギーを奪われること。 そして、処理しきれない感情を、 抱え込んでしまうこと。 私は毒親育ち。 ずっと母親に怒鳴られ、支配されてきた。 それが、大人にな…

もったいなくても捨てる話(石鹸とソープディッシュのこだわり)

固形石鹸が好き 私は、固形石鹸が好きだ。 大概のものは、顔にも体にも使えて、 融通がきくところがいい。 大して汚れていないときはちょっとだけ手に取ればいいし、汚れているときは何回も手の中でクルクルとすればいい。 最近よく売っているポンプ式には馴…

アダルトチルドレンの辛さ3、承認欲求

アダルトチルドレンと承認欲求 またまたとんでもなく長文です。お時間ある方だけどうぞ。 AC(アダルトチルドレンの略)はまともに承認されたことがない。と、私は思っています。(他の人は違うかも?) まともな承認ってなに? それは、 「自分のやりたいこ…

自分の存在意義について考えた日

こんにちは。お久しぶりです。 夏の疲れが出て、しばらくブログを休んでいました。 また今日から、ぼちぼち書いていきます。 今日は、ちょっと珍しい患者さんの話から、、、 え?時間ないんじゃなかったの? 数年前、とあるご婦人。 ある病気の疑いがあり、 …

箱根から帰ってきたら、味覚が変わった件

2017.09.11(月)のできごと。 味覚が変わった?! 8日(金)に、箱根から帰ってきた。 11日(月)、帰ってきてから初めて、 紙パックのアイスコーヒー(微糖タイプ)を飲む。 (それまでは、自分で淹れたコーヒーを飲んでいた。) ところが、箱根に行く前は…

不幸は無料の娯楽

不幸は無料の娯楽(この記事は、過去にアメブロに投稿した記事を改編したものです) 2016年04月13日(水) 16時05分31秒 テーマ:心理、コーチング、ビジネス 今日のお昼、バドミントン選手の違法賭博問題に関連した番組を見ていた。 ゲストは、元ギャンブル依…

一番やりたくなかったことをやったら、、、?

一番やりたくなかったことをやったら、、、?(この記事は、過去にアメブロに投稿した記事の再投稿です) 2016年03月01日(火) 17時51分01秒 テーマ:心理、コーチング、ビジネス 先週の金、土、日と苗場に行ってきました。毎年行っている、ゴスペラーズのコ…

不安も安心も、両方手放そう

昨日は心理学のセミナーに行ってきました。 藍色シアン師匠の初級セミナー。 さて、当日の参加者は5人。 「少ないなー」と思っていたら、 なんと、全員が心屋系マスターコースの卒業生でした。 一般の申し込みもあったのに、直前キャンセルが相次ぎ、 マスタ…

優しくなくなったら、楽になった。

病院に来る人の大半は、困っていない。 これが私の印象だ。(私の本業は医者) では、なぜ病院に来るのか? 「大丈夫」と、誰かに言って欲しいから。 大丈夫どうか、確認しに来る。 これはまあ普通。 心の中で、「お前困ってねーだろ!」 と、突っ込めば済む…

制度とどう関わるか

結婚は鳥籠のようなものだ。外にいる鳥たちはいたずらに中に入ろうともがき、中にいる鳥たちはいたずらに外に出ようともがく。 モンテーニュ、フランスの思想家 これは、なにも結婚だけの話ではない。学校を卒業したら、就職してサラリーマン。結婚したら、…

思考の出発点はどこか

前回のブログで書いたように、 先週末は苗場で、ゴスペラーズのコンサートに参加。 すごく楽しかった! こちら↓ epicureanlife5050.hatenablog.com 旅先ではいろんな発見がありました。 例えば、ペンションでは自宅と違い、自由にコーヒーが飲めません。 出…

流れがきたら、YOU、乗っちゃいなよ!

今日は、物理的な強制終了で、 引っ越しせざるを得なくなった話です。 強制終了の流れがきたら、 乗っちゃってもいいんじゃない? 冬が来れば、思い出す 一昨日から、仕事をサボ、、、じゃなくて、 お休みをいただいて(笑)、 ゴスペラーズ苗場ツアーに行っ…

変化を怖がっている話

久しぶりにブログ更新です。 最初に告知。 二月九日(木)に、 自分のお茶会をすることに決まりました。 ↓ ↓ ↓ 女性限定で、お茶会します。 テーマ:自分を大切にするということ 日時:2017年二月九日(木)14時〜16時くらい (終了時刻は変更になる場合があ…

車とイケメン、からの日本人の生き方

今日のは長い。いつにも増して、超大作になってしまった。 面倒そうなことから遠ざかるのが、自分のパターン 昨日のブログの最後のパートが消えてしまった。 写真表示が気に入らなくて、直そうとしてるうちに、 どこか変なところを押しちゃったらしい。 よく…

私が目標を達成できない理由

今日の話も個人的すぎるので、苦手な方は回れ右で。 ダイエットがうまくいかない人の話から見えてくること 今日、ある方のブログで、 「ダイエットがうまくいかない人」の話が載っていた。 なぜダイエットがうまくいかないのか?を深掘りしていくと、 「目標…

やったふりして、やらないでサボってました。

今日のは、完全な独り言で内輪ネタです。 誰にでもお勧めできる訳ではないので、気が進まない方は、回れ右で、、、。 やったフリして、やらないでサボってました。 やらなきゃならないと思うとサボりたくなります。 そう、昨日のビジネス塾のグループコンサ…

快楽至上主義者の作り方

好きなものに浸る、日常の幸せ。 今日はスタバに行って、季節限定のクリスマスブレンドの豆を購入。ローストの仕方で三種類あるのを、全種類、大人買い。三種類、どれから飲もうかなあ、、、 こういう、好きなものに浸っている時が一番幸せです。 快楽を追求…