AC（アダルトチルドレン）の人は忍耐強い、と、どこかで読んだ。 （twitterだったかな？見つけられなかった） 普通の人なら鬱になっていると。 いろんなことに耐え、諦め、 自分の言葉を飲み込み、 攻撃されないよう、うまく合わせてきた。 でも、我慢ばかり…

許せないなら、許さなくてもいいんだよ。 親を許せなくてもいいんだよ。 許せなくて、でも、 許せば楽になるよと言われて、 またストレスが一つ増える。 誰かの言う通りにしなくていいよ。 ただ、 いつかあなたのその怒りや悲しみが、 他の思い出と同じくら…

毒親育ちの弊害の一つは、 毒親から流し込まれた、 怒りや憎しみ、悲しみを処理することに、 エネルギーを奪われること。 そして、処理しきれない感情を、 抱え込んでしまうこと。 私は毒親育ち。 ずっと母親に怒鳴られ、支配されてきた。 それが、大人にな…

アダルトチルドレンと承認欲求 またまたとんでもなく長文です。お時間ある方だけどうぞ。 AC（アダルトチルドレンの略）はまともに承認されたことがない。と、私は思っています。（他の人は違うかも？） まともな承認ってなに？ それは、 「自分のやりたいこ…

先日、『アダルトチルドレンの辛さはどこからくる？』をテーマにブログを書きました。 もう少し続きを書いてみたいと思います。 今日も、恐ろしく長いので、気になった方だけどうぞ。 （以下、アダルトチルドレンを「AC」と略します。）（また、毒親家庭でな…

今まであまり書かなかったことですが、私は毒親育ちのアダルトチルドレンです。 アダルトチルドレンの辛さはどこからくるのか？ そこから抜け出すための第一歩は何か？ 自身の体験を踏まえて書いてみたいと思います。 （長いので、気になった人だけどうぞ。…